Rabu, 20 Juli 2011

Manfaat Daun Sirih

            Daun sirih (bahasa latin Piper Betle) merupakan tanaman yang termasuk jenis tumbuhan merambat dan bersandar pada batang pohon lain. Tanaman ini panjangnya mampu mencapai puluhan meter. Bentuk daunnya pipih menyerupai jantung dan tangkainya agak panjang. Permukaan daun berwarna hijau dan licin, sedangkan batang pohonnya berwarna hijau tembelek (hijau agak kecoklatan) dan permukaan kulitnya kasar serta berkerut-kerut.
            Daun sirih ini merupakan tanaman asli yang berasal dari Indonesia, dan ada beberapa wilayah di Indonesia bahkan ada tradisi dimana seseorang mengunyah daun sirih. Daun sirih mempunyai kandungan kimia seperti minyak atsiri (kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karvakol),zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur.. Daun sirih mempunyai banyak manfaat, terutama di bagian daun, getah dan minyaknya. Adapun manfaat dari daun sirih ini adalah :

1. Daun sirih berkhasiat menghilangkan bau badan dan bau mulut yang ditimbulkan bakteri dan cendawan. Biasanya juga karena adanya manfaat ini digunakan sebagai pembersih organ kewanitaan.

2. Daun sirih juga biasanya digunakan untuk obat mimisan, dengan cara digulung kemudian dimasukkan ke dalam lubang hidung.

3. Daun sirih juga bisa mengurangi produk ASI yang berlebihan yaitu dengan cara daun sirih diolesi dengan minyak kelapa, Kemudian dipanggang dengan api dan dalam keadaan masih hangat ditempelkan di seputar buah dada.

4. Selain itu daun sirih juga bersifat mengerutkan, mengeluarkan dahak, meluruhkan ludah, hemostatik, dan menghentikan perdarahan.

5. Daun sirih juga bersifat menahan perdarahan, menyembuhkan luka pada kulit, dan gangguan saluran pencernaan.

6. Daun sirih juga bisa sebagai obat untuk sakit jantung, adapun caranya adalah ambil tiga lembar daun sirih merah setengah tua dan daun keenam atau ketujuh dari pucuk, kemudian cuci bersih semua daun, lalu iris kecil-kecil, setelah itu rebus dengan air sebanyak tiga gelas (600 ml) sampai mendidih dan tersisa 1,5 gelas. Lalu minum sehari tiga kali sebelum makan dengan syarat sekali minum setengah gelas.

7. Daun sirih juga merupakan daun yang bagus untuk kesehatan gigi, selain membuat gigi menjadi putih, daun sirih juga bisa untuk menguatkan gigi, yaitu dengan cara mengunyahnya, atau digosok-gosokkan ke gigi.

           Itulah beberapa khasiat yang paling menonjol pada daun sirih. Walupun rasa daun sirih itu tidak enak namun banyak jug akhasiat yang bisa kita dapatkan. Maka dari itu kalau menginginkan gigi yang sehat maka konsumsi lah daun sirih.



Sumber: www.squidoo.com, www.obatherbalalami.com

Manfaat Air Kelapa

            Air kelapa merupakan air alami yang paling steril yang banyak memiliki kandungan zat-zat yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Selain segar dan enak air kelapa juga mengandung kadar kalium, khor, serta klorin yang tinggi yang sangat baik untuh kesehatan. Selain itu air kelapa juga mengandung protein, lemak, mineral, karbohidrat, serta vitamin C dan B Kompleks.

           Kelapa juga merupakan jenis buah-buahan yang digemari oleh banyak orang, selain rasanya yang enak dia juga mudah untuk di dapatkan. Biasanya buah ini enak dinikmati pada saat cuaca panas, karena memberikan sensasi fresh. Namun selain isi dari buah kelapa itu yang enak, ada juga air yang terdapat didalamnya. Air inilah yang membuat lebih nikmat lagi kalau kita menyantap kelapa. Apa lagi kalau air kelapa ini dicampur dengan es makin  fresh kita meminumnya. Namun selain rasanya yang enak dan menyegarkan, ternyata ada juga manfaat dari air kelapa ini. Adapun manfaat dari air kelapa ini adalah :

1. Mengandung nutrisi, vitamin dan terutama mineral. Cocok untuk melawan dehidrasi. Mirip seperti cairan yang banyak diiklankan tapi jauh lebih bagus karena lebih lengkap dan tanpa tambahan bahan kimia. Bahkan di dalam keadaan darurat, air kelapa muda yang steril dapat digunakan langsung sebagai cairan infus.

2. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni.

3. Susu yang dicampur dengan air kelapa muda amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.

4. Rendah gula tapi rasanya enak (dalam volume yang sama, kadar gulanya hanya 20% dari jus apel).

5. Air kelapa muda dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan anti-biotika lain, sehingga menjadikan obat-obat tersebut lebih cepat diserap darah.

6. Air kelapa dapat menyembuhkan jerawat. Adapun cara pembuatan ramuannya adalah sebagai berikut: 25 g pasta kunyit dicampur dengan segelas air kelapa dan dibiarkan sernalam, kemudian ditambah dengan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disisihkan (disimpan) lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Ramuan tersebut kemudian disaring dengan tiga lapis kain kasa, disimpan dalam botol, dan digunakan dengan cara dioleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat hilang.

7. Air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran yang sama, merupakan obat luka bakar dan menghilangkan rasa panas pada telapak kaki dan telapak tangan.

8. Air kelapa hijau yang dicampur dengan 1 sendok teh garam dan digunakan untuk cuci rambut, berkhasiat mencegah tumbuhnya uban.

9. Air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air jeruk nipis dan diminum secara teratur, berkhasiat sebagai obat penyakit demam berdarah.

10. Air kelapa muda yang diembunkan semalam dan pagi harinya diminum secara rutin setiap harinya dapat membuat suara menjadi lembut dan merdu.

11. Mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker.

12.  Air kelapa dicampur sedikit madu merupakan tonikum yang murah, tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seks yang berlebih.

13. Air kelapa dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerut-merut wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi nampak berseri. Penggunaan dilakukan dengan membasuhkannya pada muka secara kontinu tiap hari.

14. Bebas kolestrol dan rendah lemak.

15. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

16. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit

17. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

              Begitu banyak manfaat dari air kelapa, oleh karena itu jangan segan-segan kita unutk meminumnya. Namun ada sebagian orang mengatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi air kelapa bisa menimbulkan asam urat, dan membuat tulang menjadi keropos. Tetapi dengan banyaknya manfaat air kelapa saya rasa kita layak mengonsumsinya.

Sumber: www.kesehatan.kompas.com,www.yudiwbs.wordpress.com, www.tipsehat.net

Sabtu, 16 Juli 2011

Bahaya Minuman Bersoda

             Kesenangan manusia kepada kenikmatan dunia kerap kali berujung kepada ketidak puasan. Pikiran produktif manusia selalu mencari terobosan baru untuk memenuhi hajat manusia, bahkan impian yang hanya ada dikepala pencetusnya. Banyak produk yang asalnya asing dari kehidupan manusia, kemudian seolah dipaksakan akhirnya menjadi terbiasa. Tidak heran jika kemudian makanan ataupun minuman justru berakhir dengan berbagai masalah.
             Salah satu contohnya adalah minuman yang bersoda. minuman itu sekarang telah beredar kemana-mana. Minuman bersoda ini banyak diminati berbagai kalangan. Memang minuman bersoda ini enak di minum, namun tak layak di konsumsi karena banyak sekali zat-zat yang terkandung dalam minuman bersoda ini yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Adapun bahaya yang ditimbulkan oleh minuman bersoda ini adalh sebagai berikut :

1. Meningkatkan Resiko Diabetes
              Satu kalengnya hampir sama dengan 10 sendok gula yang bisa menghancurkan vitamin B dalam tubuh, dan ini sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Ingat penderita diabetes sangat dilarang  mengkonsumsi yang berlebihan, karena hormon insulin yang ada di dalam tubuhnya tidak sanggup untuk mengubah zat gula menjadi glikogen sehingga mengakibatkan gula darah (glukosa) akan meningkat dan membahayakan. Dan juga diabetes merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu penyakit yang lain, misalnya stroke dan kerusakan jantung koroner. Jika Anda banyak mengkonsumsi minuman bersoda, selain berpotensi menyebabkan diabetes, stroke dan kerusakan jantung korone juga bisa terjadi.

2.Meningkatkan Resiko Obesitas
              Minuman bersoda kaya akan kalori. Kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan risiko obesitas. Tak hanya bagi orang yang sudah dewasa, anak-anak bisa menderita obesitas.

3.Meningkatkan Resiko Tulang Rapuh
              Minuman bersoda juga mengandung asam fosfat, yang sangat berpengaruh pada tulang kita. Karena asam fosfat bisa menyebabkan kerapuhan pada tulang kita, hal ini disebabkan karena asam fosfat dalam minuman bersoda bisa melarutkan kalisum yang terdapat didalam tulang, sehingga bisa menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.

4. Meningkatkan Kafein Dalam Tubuh
               Minuman bersoda juga mengandung kafein.Zat kafein ini bisa menyebabkan orang ketergantungan. Dan juga kafein ini bisa menyebabkan meningkatnya frekuensi detak jantung, naiknya tekanan darah, insomnia, gula dalam darah, bertambahnya keasaman lambung, bertambahnya hormon-hormon dalam darah yang kadang bisa menyebabkan radang dan terlukanya lambung serta usu duabelas jari, serta bisa juga menybabkan kita dehidrasi, oleh karena itu banyak-banyak lah minum air putih sehabis minum minuman yang bersoda.
 
5. Banyak Mengandung CO2
               Minuman ini juga mengandung CO2 yang berbahaya bagi tubuh karena jika terlalu tinggi CO2 dalam tubuh menyebabkan darah kekurangan oksigen, dan ini juga bisa menyebabkan kematian.

6. Menyebabkan Kanker Pankreas
               Penelitian di Amerika Serikat, kandungan minuman bersoda dipercaya sebagai salah satu pemicu timbulnya kanker pankreas. Dalam penelitian tersebut, 87% responden yang minimal mengkonsumsi minuman bersoda 2 kali sehari mengalami peningkatan risiko kanker pankreas.

7. Buruknya Sistem Pencernaan
               Minuman bersoda ini memiliki PH (3-4) yang berarti sangat masam. Dan ini sangat berdampak buruk bagi penceranaan, karena terlalu masam, dan juga berbahaya.


8. Menyebakan Kerusakan Gigi
               Kebanyakan orang akan mengalami kerusakan gigi jika mengonsumsi minuman bersoda, karena kandungan zat gula yang terdapat dalam minuman tersebut, serta asam fosfat juga bisa menambah kerusakan gigi, karena merusak lapisan pelindung gigi.


               Soda merupakan bahan kimia yang terdapat dalam minuman yang sangat berbahaya bagi tubuh bila di konsumsi terus menerus. Minuman bersoda benar sangat tidak sehat karena banyak senyawa kimia yang sangat merugikan tubuh. Maka hindarilah minum-minuman bersoda.

Sumber: www.doktersehat.com, www.galuhsurya.wordpress.com, www.wikipedia.com

Rabu, 13 Juli 2011

Bahaya Asbes


Asbes biasa dikenal di pasaran terutama digunakan untuk bahan baku atap rumah, untuk bahan baku rem dan piranti tahan api.Dalam perkembangannya, ternyata diketahui bahwa asbes sangat berbahaya. Dari sejumlah pengalaman, penggunaan asbes sebagai bahan bangunan telah banyak menimbulkan korban. Di Jepang saja, akibat menghirup udara yang tercemar asbes, 500 orang meningal dunia (1995). Jumlah ini meningkat menjadi 878 orang pada tahun 2003. Dan hingga saat itulah, pemerintah Jepang melarang segala bentuk bangunan dengan menggunakan bahan baku asbes. Dan dibeberapa Negara di Eropa, di tahun 80-an mulai melarang Asbes sebagai bahan baku pembangunan rumah atau gedung yang akan di huni oleh manusia. Hal tersebut diikuti oleh banyak negara lain seperti amerika, swedia, islandia dan banyak negara lainnya.

A.    Apa Itu Asbes
Asbes adalah bentuk serat mineral silika yang termasuk dalam kelompok serpentine ( krisotil yang merupakan hidroksida magnesium silikat dengan komposisi Mg6(OH)6(Si4O11) H2O),
dan amphibole dari mineral-mineral pembentuk batuan, termasuk: actinolite, amosite (asbes coklat, cummingtonite, grunnerite), anthophyllite, chrysotile (asbes putih), crocidolite (asbes biru), tremolite, atau campuran yang sekurang-kurangnya mengandung salah satu dari mineral-mineral tersebut.
Debu asbes adalah partikel-partikel asbes yang beterbangan/ bertebaran di udara atau partikel-partikel asbes terendap yang dapat terhambur ke udara sebagai debu di lingkungan kerja.Serat asbes dapat terhirup adalah partikel asbes berdiameter kurang dari 3 um dan yang panjangnya sekurang-kurangnya tiga kali panjang diameternya.

B.     Penyakit Disebabkan Asbes

1.      Asbestosis adalah fibrosis Progresif paru-paru dari berbagai keparahan, berkembang menjadi fibrosis bilateral, sarang lebah dari paru-paru pada tampilan radiologi dengan gejala termasuk rales dan mengi.
2.      Kutil Asbes: disebabkan ketika pondok serat tajam dalam kulit dan ditumbuhi menyebabkan jinak kalus seperti pertumbuhan.
3.      Plak pleura: diskrit atau area fibrosa menebal sebagian kalsifikasi yang dapat dilihat pada sinar X individu terpapar asbes. Meskipun plak pleura sendiri adalah asimtomatik, pada beberapa pasien ini berkembang menjadi penebalan pleura.
4.      Diffuse penebalan pleura: mirip dengan di atas dan kadang-kadang dapat dikaitkan dengan asbestosis. Biasanya tidak ada gejala ditampilkan tetapi jika paparan yang luas, dapat menyebabkan gangguan paru-paru.

C.    Cara Kontaminasi Debu Asbes

1.      Operasi penambangan atau penggilingan,
2.      Pengolahan bahan-bahan yang mengandung asbes atau akibat pembuatan/ produksi
barang-barang yang mengandung asbes,
3.      Pemakaian atau penggunaan barang-barang hasil produksi yang mengandung asbes,
4.      Kegiatan membongkar, membuka, mencopoti, memperbaiki kerusakan (reparasi) atau
merawat barang-barang hasil produksi yang mengandung asbes,
5.      Kegiatan menghancurkan dan merubuhkan bangunan pabrik atau bangunan lainnya
yang mengandung bahan-bahan berasbes,
6.      Kegiatan memindahkan (transportasi), menyimpan dan kegiatan yang menyebabkan
timbulnya kontak atau sentuhan fisik dengan asbes atau bahan-bahan yang
mengandung asbes,
7.      Kegiatan-kegiatan lain yang menimbulkan resiko terkena debu asbes yang ada di
udara.

D.    Orang Yang Berisiko Terkena Paparan Debu Asbes
Mereka yang beresiko tinggi terkena penyakit ini adalah mereka yang bekerja di pabrik pembuatan pipa, pengelasan industri, konstruksi dan bangunan kapal. Juga termasuk mereka yang menggunakan asbes sebagai atap rumah dan bahan yang mengandung asbes.Jadi, mulai sekarang, hendaklah kita waspada dan menghindari terjadinya paparan asbes yang akan berakibat buruk pada kesehatan kita.

Sumber: www.rumahkusorgaku.wordpress.com

Senin, 11 Juli 2011

Jenis Jamur Yang Mematikan

Deadly Conocybe
Deadly conocybe adalah nama untuk jenis jamur yang memiliki topi berbentuk kerucut dan insang coklat berkarat. Juga dikenal sebagai Pholiotina filaris, jamur ini tersebar luas di Pasifik Barat Laut Amerika. Mnyerupai Psilocybe, jamur ini mengandung mikotoksin yang dapat mengakibatkan kematian bila dimakan.

Death Cap
Jamur tersebar luas di Eropa dan Asia. Jamur ini pun dianggap sangat beracun. Racunnya tidak dapat dikurangi hanya dengan pembekuan, pengeringan atau pendidihan. Jamur mematikan ini bertanggung jawab atas sebagian besar keracunan jamur di seluruh dunia.

Deadly Galerina
Jamur saprobik ini mengandung racun α-amanitin yang dapat merusak sel hati, ginjal dan sistem saraf pusat.

False Morel
Morel palsu ini adalah anggota genus Gyromitra. Mereka dapat dengan mudah dapat dikenali karena topinya yang menyerupai permukaan otak. Beberapa spesiesnya mengandung MMH (Mono Metil Hidrazin) yang diduga menjadi karsinogenik dan dapat menyebabkan muntah, pusing, diare dan kadang-kadang kematian.

Destroying Angel
Malaikat penghancur ini jamur beracun yang paling umum di seluruh dunia. Jamur ini berisi amatoxins yang dapat menimbulkan kerusakan jaringan hati dan ginjal dalam beberapa jam setelah mengkonsumsinya. Pun dapat menyebabkan kematian.

Sumber: gombhalmukiyo.blogdetik.com

Jumat, 01 Juli 2011

Mengapa Kita Mengantuk Seusai Makan

         Dalam kehidupan sehari-hari tanpa kita sadari kita telah melakukan banyak aktivitas yang menyebabkan kita kekurangan energi yang begitu banyak. Maka dari itu kita harus menambah energi kita yaitu dengan makanan yang mengandung karbohirat, protein, serta vitamin agar energi tubuh kita fresh kembali, dan dapat melakukan aktiviatas kembali. Makanya kita perlu sarapan pagi terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas. Dan juga pada siang harinya kita juga harus makan kembali untuk mengembalikan enrgi kita yang hilang. Namun biasanya setelah kita makan kita akan merasakan kantuk. Biasanya rasa kantuk seusai makan ini sering disebut dengan "Food Coma"Dan membuat kita tidak semangat untuk bekerja. Adapun penyebab dari rasa kantuk tersebut ada dua hal yaitu antara lain :

1. L-Tryptophan
         L-Tryptophan merupakan asam amino yang menjadi bahan dasar pembentukan niacin dan vitamin B. Niacin yang dihasilkan akan membentuk serotonin, yaitu zat yang berfungsi sebagai penghantar sinyal ke otak, dan ini akan membuat perasaan nyaman sehingga menyebabkan kita tertidur. Adapun prosesnya adalah ketika makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi kita konsumsi, maka akan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin, yang akan menyimpan makanan dalam tubuh. Beberapa asam amino lain yang tadinya terkandung di dalam darah bersama-sama dengan L-Tryptophan, akan masuk ke dalam sel otot. Akibatnya, akan terjadi peningkatan pada konsentrasi relatif L-Tryptophan dalam darah dan serotonin yang terbentuk membuat kita mengantuk.

2. Proses Pencernaan Makanan
            Pada saat setelah kita makan, maka makanan yang kita makan tersebut akan dicerna oleh sistem pencernaan. Dalam proses pencernaan makanan tersebut kita membutuhkan energi yang cukup besar, apalagi jikalau makanan yang kita makan mengandung banyak lemak, itu akan membutuhkan energi yang besar. oleh karena itu tubuh akan mengirimkan darah ke sistem pencernaan. Serta sebagian darah di sistem saraf (otak) juga akan membantu proses tersebut. Sehingga pada saat itu sistem saraf (otak) akan kekurangan oksigen sementara. Dan menyebabkan berkurangnya ektifitas kerja otak, sehingga menimbulkan rasa kantuk.


Adapun tips untuk mengurangi rasa kantuk adalah : 

1. Usahakan tidak makan pada porsi yang berlebihan. cukup hanya sebatas kenyang saja, seperti hadist nabi   "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang" 
2. Memilih makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi.
3. Usahakan setelah jam makan, kita mngonsumsi cemilan yang mengandung high protein.
4. Pilihlah makanan yang mengandung rendah lemak, karena didalamnya banyak mengandung gula.
5. Sebelum jam makan sebaiknya makan lah terlebih dahulu beberapa permin yang low fat.


Sumber: wikipedia.com, www.ceritakecil.com,